sexta-feira, 12 de abril de 2013

Semana de M***A

Semana terrível com a minha lordose lombar a dar sinais de vida,semana de periodo e de enxaquecas terríveis ,ou seja 5 dias sem ginásio 2 deles de cama .No entanto peso continua igual 81 e picos e alimentação sem alterações.Domingo volto ao ginásio.Bjs minhas keridas e boas dietas

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Mais um dia...

Hoje lá vou eu novamente ao ginásio
 ..vou voltar a chamar nomes horrendos ao meu PT ....vou voltar a praguejar...vou voltar a arrepender-me com todas as minhas forças de ter marcado treino...mas depois de um banho de me besuntar c os meus cremes ESQUEÇO TUDO...e amanha lá volto novamente para mais um dia.

Beijos minhas keridas e boas dietas

segunda-feira, 1 de abril de 2013

Do meu novo vocabulario...

TRX,
Bozu
RIP TRAINER,

Kettlebell,

Viper training


 

 

E cansaço...mtooooo cansaço