Pek almoço-Jesuita
meio da manha -pao c manteiga e iogurte magro
almoço-bife grelhado com arroz,gelatina e cafe
pos almoço-cafe e pastel de nata
lanxe 1-pao c manteiga e iogurte
lanxe 2.pacote de doritos
jantar-bife grelhado com massa cozida
Agua -nada
Exercicio fisico -nepias
NAO TE CUIDES K EU N KERO....
Ui... A tua segunda feira foi tão boa como a minha! Ouch! Que vale é que hoje é outro dia! 'Bora lá portar bem! :)
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